Az emberi test, mely több mint 600 akaratlagosan irányító izomból épül fel, mozgásra lett tervezve. A történelem előrehaladtával mégis egyre kevesebb fizikai tevékenységet és egyre több szellemi feladatot végzünk. És bár ez a folyamat hatalmas fejlődéshez vezetett például a technológia terén, egyúttal egyre mozgásszegényebb életmódot is eredményezett.
Ennek következtében pedig egyre többen tapasztalják meg az ülő életmód hátrányos következményeit: például a túlsúlyt, a diabéteszt, a magas vérnyomást, vagy a szívbetegségeket. A Generali Előrelátók Blog cikkéből te is megtudhatod, hogyan hat a testedre az egész napos ülés, és hogyan küzdhetsz a káros következményei ellen.
Tovább a cikkre:
https://blog.generalielorelatok.hu/egeszseg/mozgasszegeny-eletmod-ulo-munka-egeszseg/